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上海火龙果的神奇功效---降血糖
发布时间:2016/11/17 9:12:56
   在古时候,火龙果是番邦进贡给皇亲贵族的贡品,而现在火龙果已经成为了人们日常生活中常常食用的食物。随着人们生活水平的提高,人们开始攻破各种病症,不过也有一些慢性疾病还没有完全根治,糖尿病就是其中之一,患者最主要的生活不便就是不能吃甜食,不过据研究发现,香香甜甜的火龙果不仅能吃,还能帮助降血糖呢。
    火龙果不光营养丰富,还可以抗氧化延缓衰老,是女性必吃的水果,而且,多吃火龙果,还可以降血糖。火龙果具有调节血糖的特殊功效。火龙果这种水果应该多吃,而且性温和,一般人都可以吃,对于血糖偏高的患者来说,更是比药物的效果还用好。
火龙果甜度较低,水分含量高,每100克火龙果,水分就占了86克,对想控制体重的人,是很不错的选择。此外,火龙果的膳食纤维含量也很丰富,每100克有1.7克,果肉里有如芝麻般的籽,还有助肠胃蠕动。
最值得一提的是,火龙果内锌含量高。锌为体内胰岛素成分之一。科学家们认为火龙果的降血糖功效,可能是它富含锌的缘故。对此,台湾医生建议糖尿病患者可以吃点火龙果,每日分两次食用,每次约120克为宜。
火龙果有多种显著保健功效,最突出的是降低三高,特别是帮助糖尿病患者调节血糖。除了富含维生素C、纤维素和钙等营养素之外,火龙果还具有减肥和降低血脂作用。
火龙果中还含有多种抗氧化剂,其中如无数黑芝麻的黑籽是健康欧米伽-3的极佳来源,有益心脏健康。火龙果果肉含有大量的微量元素镁和钙。火龙果中的多种抗氧化剂还有助于保持皮肤年轻光滑。
    原来火龙果还有这么多的功效,真是让人大吃一惊呢,喜欢食用火龙果的朋友也可以购买火龙果苗之后自己在家种植火龙果哦,在火龙果成熟的时候,就真的可以大吃一斤了。


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