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吃火龙果不需要扔皮?
发布时间:2015/12/31 15:43:53
   火龙果都是能够很好的成为了一种降火的水果,有着很丰富的营养,火龙果苗一开始种植的时候就是经过很科学的种植的,火龙果苗批发价格经济实惠,其实火龙果的皮也是有着很丰富的营养的哦!
  火龙果是一种低能量的水果,富含水溶性膳食纤维,具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效,还有丰富的纤维,能够预防便秘。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。它富含抗氧化剂维生素C,能美白皮肤防黑斑。除此之外,火龙果中铁的含量也非常丰富。
火龙果皮为何营养惊人
为了获得更多的营养,很多人选择吃葡萄不吐皮,吃苹果不削皮,番茄、冬瓜带皮炒。其实,火龙果皮也不该被丢弃,因为其中含有非常珍贵的营养物质——花青素。
花青素是一种强力的抗氧化剂,强于胡萝卜素10倍以上,且能在人体血液中保存活性75小时。它能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤,有助预防多种与自由基有关的疾病。花青素能够增强血管弹性,保护动脉血管内壁,降低血压,抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性,促进视网膜细胞中的视紫质再生,改善视力,还具有抗辐射的作用。总之,花青素从许多方面维护人体的健康,为我们带来多种益处。
   火龙果皮能够很好的含有着非常多的花青素,适合直接吃,而不是用来煮,凉拌和榨汁的食用也是很不错的,可以很好的改善着视力,降低着视力,金田源火龙果专业合作社可以提供火龙果苗。


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